Mindig is úgy gondoltad, hogy könnyű a sztároknak, mert van személyi edzőjük???
Igazad is van! : )
Viszont most neked is jár a személyi edzés – INGYEN!!
Kattints IDE és nyerj 1 alkalom állapotfelmérést + személyi edzést a myVbes Studioba, valamint vásárolj kedvezményesen bérletet! : )
A Fitneszanyu Blog Facebook-oldalán hetente jönnek az újabb és újabb játékok, nyeremények és kedvezmények – természetesen egy csomó ajándék edzéstervvel és még több fitnesz-tippel ! Csatlakozz a csapatunkhoz :))
Kedves Fitneszanyuk és más olvasók! Immár több, mint ötszázan vagyunk a blog Facebook-oldalán!! Köszönjük szépen!! : )
Ez a létszám bearanyozta a tegnapi blog-szülinapot, amit a rengeteg lájkkal már így is ünnepivé varázsoltatok! Üdvözlöm tehát az új és régi Olvasókat a blog 2. életévében : )
Ne felejtsétek el, hogy a ma és holnap (okt. 31.-nov. 1.) nyomott lájkok a tegnapi poszton bekerülnek egy kalapba, ahonnan 3 nyertes nevet fogunk kihúzni 3-án! Ők a Nagy Megújuló Program c. kiadványt kapják meg november végéig, mely egy 6 hetes komplett életmódváltó programot tartalmaz! A kiadványról többet itt olvashatsz!!
Egyébként észrevettétek, hogy változott a blog arculata? Hogy tetszik Nektek az új dizájn? 🙂
Szép napot nektek, üdv, Blanka
Vannak azok a nők, akik szinte egész életükben “épp fogyóznak” és “épp elkezdtek edzeni” – mégsem produkálnak soha látványos változást, és akár egy életet képesek leélni túlsúlyosan, önmagukkal elégedetlenkedve. És vannak azok a nők, akik egyszer csak felemelik az állukat, elhatározzák magukat a változás mellett – és megcsinálják.
Mi a különbség a két csoport között?!
Miért sikerül az egyiknek, míg a másiknak éveken át egyszer sem?!
Miért lesz valakiből anyukaként is baromi jó nő, míg mások belesüppednek a “már mindegy” fázisba?!
A válasz nagyon egyszerű: a különbség a tudatosságban rejlik. Ahhoz, hogy biztosan az utad végére érj, egyrészt szükséged van arra, hogy tudd, mi a cél, merre tart az út. Másrészt szükséged van magára az útra, ami ki van kövezve, látható, konkrét, különben folyamatosan letévedsz róla.
A Nagy Megújuló Program című kiadvány egy konkrét 6 hetes életmódváltó
program, amit a blog Facebook-oldalán meghirdetett nyereményjátékokkal lehet megszerezni! A kiadvány 42 napon keresztül, lépésről-lépésre vezeti végig az olvasót a változáson:
1. nap: cél kitűzése, adatok szakszerű felvezetése
2. nap: az első méregtelenítés (4 példa méregtelenítő.napra)
3. nap: az I. kardió edzés-terv
4. nap: első lélek-nap: “Határozd el magad!”
5. nap: a II. kardió edzés-terv
Kíváncsi vagy a többi 37 nap feladataira is? Kövess a Facebookon, és figyeld a játékokat, hogy Te is megszerezd a kiadványt! A füzet egy tanácsadó és napló egyben, melyben a fitnesz- és szépségipar szakemberei (személyi edző, dietetikus, kozmetikus, manikűrös, fodrász…) vezet be a Nagy Megújulás titkába! Tanuld meg profiktól a edzés-módszerek, a helyes étkezés, a szépségápolás alapjait – és hajtsd végre lépésről lépésre a Programot, hogy elkápráztasd Önmagad, a párod, és az ismerősöket!
Fontos!! A programot nemcsak a saját bőrömön “teszteltem”, de már más anyukák is kipróbálták! R. Zsuzsi az olvasók szeme láttára újult meg a blogban! Nézd meg a káprázatos változást!
KEDVEZMÉNYEK!!!
A kiadvány hátuljában található egy kupon-oldal, ahol a Fitneszanyu Blog támogatói adnak 20-50% -os kedvezményeket a kiadvány tulajdonosának! Így az eredeti árak töredékéért juthatsz el
– fitneszterembe és személyi edzőhöz
– dietetikushoz
– fodrászhoz
– kozmetikushoz
– manikűröshöz
– fotózásra
– masszőrhöz
– gyógytornászhoz
Ismerd meg a Csapatunkat ITT! 🙂
Üdv, A Fitneszanyu Blog csapata
A Program kiemelt támogatói: PICURFOTO és CORNER FITNESS
A mai hűvös, esős időjárás kicsit már előre vetíti az őszt. Bizony, ez már hivatalosan is a nyár utolsó hete. De mi nem szomorkodunk!! 🙂 ITT EGY ÚJABB TELJES ÉV, HOGY FORMÁBA HOZZUK MAGUNKAT A JÖVŐ STRAND SZEZONRA!! Ha most elkezdünk dolgozni, gyakorlatilag bármit elérhetünk, teljesen újraformálhatjuk a testünk jövő nyárra. De ne szaladjunk ennyire előre, hiszen az őszben rengeteg pozitívum rejlik:
1. Hűvösebb van, és ezzel vége is a “40 fokban nincs kedvem edzeni”-kifogásnak.
2. Újulnak az edzőtermek órarendjei, új óratípusok és oktatók kerülnek az órarendbe – érdemes elkezdeni nézelődni!
3. A picik óvodába – iskolába mennek, így (munkahelyi beosztástól függően) van lehetőségünk mozogni.
4. És a lényeg: újdonságok a Fitneszanyu Blogban!!! Bizony, a 2013 ősz-tél rengeteg újdonságot tartalmaz, amibe remélem Ti is aktívan bekapcsolódtok majd!
— Lesznek nyeremények, játékok!
— Megkeressük a legfittebb fitneszanyukat!
— Még több szakember segít, hogy formába jöjjünk/maradjunk!
— És lehetőségünk lesz személyes találkozókra is! 🙂
— …no és persze cikkek, cikkek, cikkek…
Részletek hamarosan! 🙂 Addig is jó olvasgatás kívánok Nektek, szép estét! 🙂 Blanka
2008 óta aerobik és személyi edző – és 2012 óta boldog anyuka is vagyok. Az életmód-tanácsaimmal és edzőként a holisztikus – vagyis testi-lelki változásokat együttesen kezelő – szemléletet képviselem. És nemcsak az edzéseken a vendégeimnek, hanem a blogjaimon, honlapomon keresztül, ingyenes anyagokkal, komplex programokkal is segítek, ha szeretnéd! Részletek: www.hamoriblanka.hu
