1.0fitneszanyuhttps://fitneszanyu.cafeblog.hummartahttps://fitneszanyu.cafeblog.hu/author/mmarta/A lényeg fogyásnál a testzsír-százalék, és nem csak a kilók! Erről már többször volt szó a blogban... Lássuk a konkrétumokat: a nők esetében a következő kategóriákról beszélünk: 10-15% - létfontosságú szint 15-20% - sovány vagy sportos testalkat 20-26% - normál testalkat 26-36% - molett vagy enyhén elhízott 36% felett - súlyosan elhízott <p style="text-align: center"><a href="https://fitneszanyu.cafeblog.hu/files/2013/10/testzsírszázalék.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-969" alt="" src="https://fitneszanyu.cafeblog.hu/files/2013/10/testzsírszázalék-300x205.jpg" width="300" height="205" /></a></p> <p style="text-align: left">Kapcsolódó bejegyzés: <a href="https://fitneszanyu.cafeblog.hu/2013/07/12/es-te-mibol-fogysz/">https://fitneszanyu.cafeblog.hu/2013/07/12/es-te-mibol-fogysz/</a></p>rich