{"version":"1.0","provider_name":"fitneszanyu","provider_url":"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu","author_name":"blanka","author_url":"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/author\/blanka\/","title":"Timi napl\u00f3ja: \u00c9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s bab\u00e1val (2. r\u00e9sz)","html":"<p dir=\"ltr\"><em>Timi imm\u00e1r 2 hete k\u00f6veti a saj\u00e1t maga \u00e1ll\u00edtott szab\u00e1lyokat (az <a href=\"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/2017\/01\/28\/timi-naploja-eletmodvaltas-babaval-1-resz\/\">1. r\u00e9szben<\/a> \u00edrta le, hogy mire figyel az \u00e9tkez\u00e9s\u00e9ben \u00e9s mozg\u00e1s\u00e1ban) \u00e9s most megj\u00f6ttek az eredm\u00e9nyek is. Mit \u00edrhatn\u00e9k? Jeeee!!! :) Olvass\u00e1tok szeretettel Timi napl\u00f3j\u00e1nak m\u00e1sodik r\u00e9sz\u00e9t! Blanka<\/em><\/p>\r\n<p dir=\"ltr\">Sziasztok!:)<\/p>\r\n<p dir=\"ltr\">El\u0151sz\u00f6r is l\u00e1ssuk a m\u00e9r\u00e9seket:<\/p>\r\n<p dir=\"ltr\"><strong>Kar:32 (-1 cm)<\/strong>\r\n<strong>Derek:85 (-1 cm)<\/strong>\r\n<strong>Cs\u00edp\u0151:119 (-1 cm)<\/strong>\r\n<strong>Comb:72 (-1 cm)<\/strong>\r\n<strong>V\u00e1dli:44 (v\u00e1ltozatlan)<\/strong>\r\n<strong>S\u00faly:84 (-1 kg)<\/strong><\/p>\r\n<p dir=\"ltr\"><a href=\"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/files\/2017\/02\/2.-h\u00e9t.jpg\"><img class=\"aligncenter size-large wp-image-3037\" src=\"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/files\/2017\/02\/2.-h\u00e9t-337x600.jpg\" alt=\"\" width=\"337\" height=\"600\" \/><\/a><\/p>\r\n<p dir=\"ltr\">Ez a h\u00e9t kicsit nehez\u00edtett p\u00e1lya volt, mert egy ismer\u0151s\u00f6m kisfi\u00e1ra vigy\u00e1ztunk,\u00edgy a saj\u00e1t 1 \u00e9vesem mell\u00e9 kaptam 3 napra egy 9 h\u00f3naposat is.\u00a0El\u0151re dobozoltam az eb\u00e9deket, vittem a kenyeret, gy\u00fcm\u00f6lcs, reggelinek val\u00f3 adott volt, sz\u00f3val kaja pipa ;)\u00a0Az edz\u00e9sekre nehezen, de r\u00e1vettem magam (vittem magunkkal a fit ballt, ami nap k\u00f6zben a sr\u00e1coknak is j\u00f3 m\u00f3ka volt, este meg nekem \"k\u00ednz\u00f3eszk\u00f6z\" :)) A h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n m\u00e9g volt egy sz\u00fclinapi fot\u00f3z\u00e1s, \u00e9s sz\u00fclinapi buli (itt volt csal\u00e1dom, mert gyerk\u0151c 1.sz\u00fclinapi tort\u00e1j\u00e1b\u00f3l az\u00e9rt enni kell - persze m\u00e9rt\u00e9kkel!!!! ;)\r\nSz\u00f3val ezt a sz\u00e1munkra nem minden napi hetet <strong>4 fit ball edz\u00e9ssel<\/strong> vittem v\u00e9gig, \u00e9s <strong>a tort\u00e1t lesz\u00e1m\u00edtva a di\u00e9t\u00e1t is tartottam<\/strong> ;)<\/p>\r\n<p dir=\"ltr\"><a href=\"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/files\/2017\/02\/2.r\u00e9sz-sz\u00fcli.jpg\"><img class=\"aligncenter wp-image-3038\" src=\"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/files\/2017\/02\/2.r\u00e9sz-sz\u00fcli-337x600.jpg\" alt=\"\" width=\"267\" height=\"475\" \/><\/a><\/p>\r\n<p dir=\"ltr\">1 h\u00e9t m\u00falva j\u00f6v\u00f6k az \u00fajabb besz\u00e1mol\u00f3val drukkoljatok! :)<\/p>\r\n<p dir=\"ltr\">Timi<\/p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #ff00ff\">Ha szeretn\u00e9l t\u00f6bb inform\u00e1ci\u00f3t Timi edz\u00e9sterv\u00e9r\u0151l, \u00e9trendj\u00e9r\u0151l, \u00edrj a <em>fitneszanyu@gmail.com<\/em> c\u00edmre, t\u00e1rgy: \u201c\u00c9rdekl\u0151d\u00e9s \u2013 Timi\u201d (\u00cdgy Timi v\u00e1laszol majd a feltett k\u00e9rd\u00e9seidre!) vagy kattints \u00e1t (alakul\u00f3) blogj\u00e1ra <a style=\"color: #ff00ff\" href=\"https:\/\/fitballinfamily.cafeblog.hu\/\"><strong>ITT<\/strong><\/a>!<\/span><\/h3>","type":"rich"}