{"version":"1.0","provider_name":"fitneszanyu","provider_url":"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu","author_name":"blanka","author_url":"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/author\/blanka\/","title":"Vonulj el - a siker\u00e9rt!","html":"Az otthon l\u00e9v\u0151, kisgyerekes anyuk\u00e1k sokszor panaszkodnak hogy a vil\u00e1gt\u00f3l kiss\u00e9 elz\u00e1rva \u00e9l\u00fcnk. Egy tejf\u00f6l\u00e9rt leszaladni a k\u00f6z\u00e9rtbe is f\u00e9lnapos programnak t\u0171nik, eg\u00e9sz nap nincs kihez sz\u00f3lni, megosztani a gondolatokat, \u00faj inform\u00e1ci\u00f3kat hallani... Ez t\u00e9nyleg sok neh\u00e9zs\u00e9get jelent, \u00e9s ha keveset van otthon a p\u00e1rod, vagy nem j\u00e1rnak \u00e1t hozz\u00e1d bar\u00e1tn\u0151k \u00e9s ismer\u0151s\u00f6k, ak\u00e1r eg\u00e9sz \u0151rj\u00edt\u0151 tud lenni...\r\n\r\nAzonban most egy ge\u00e9sz m\u00e1s megk\u00f6zel\u00edt\u00e9ssel n\u00e9zz\u00fck meg, hogyan ford\u00edthatjuk a helyzetet a javunkra fogy\u00e1s ter\u00e9n!!\r\n\r\nLehet, hogy \u00e9leted sor\u00e1n t\u00f6bbsz\u00f6r pr\u00f3b\u00e1lt\u00e1l form\u00e1l\u00f3dni, \u00e9letm\u00f3dot v\u00e1ltani, \u00e9s mindeddig nem siker\u00fclt.\u00a0Vajon mi\u00e9rt?! Nem lehet hogy a megfelel\u0151 f\u00f3kusz\u00e1l\u00e1s hi\u00e1nyzott?!\r\n\r\nUgye azt szoktuk mondani, hogy a v\u00e1ltoz\u00e1s agyban d\u0151l el: <strong>a l\u00e9nyeg, hogy kitart\u00f3an szemezz\u00fcnk a c\u00e9lunkkal, f\u00f3kusz\u00e1ljunk az eredm\u00e9nyre.<\/strong> Mikor is tudn\u00e1nk jobban \u00f6sszpontos\u00edtani, mint egy elvonult \u00e9lethelyzetben?! Persze, a kicsi gyerek sok gondolatot-id\u0151t lefoglal, de eg\u00e9szen biztosan nem tesz p\u00e9ld\u00e1ul olyan megjegyz\u00e9seket, mint a koll\u00e9gan\u0151d, miut\u00e1n elkotyogtad, hogy \u00fajra di\u00e9t\u00e1zni kezdt\u00e9l. (\u201e<em>M\u00e1r megint belekezdt\u00e9l egybe?!<\/em>\u201d) Vagy az ismer\u0151s\u00f6d, mikor elmondtad, hogy m\u00e1r leadt\u00e1l 5 kil\u00f3t. (\u201e<em>H\u00e1t igen\u2026 Mondjuk, igaz\u00e1b\u00f3l nem leadni, hanem megtartani neh\u00e9z a s\u00falyt, ugyeb\u00e1r<\/em>!\u201d) Az eff\u00e9le megjegyz\u00e9sek, amikkel a \u201ekinti vil\u00e1gban\u201d nap, mint nap tal\u00e1lkozt\u00e1l, nem felt\u00e9tlen direkt gonoszak, vagy c\u00e9lz\u00e1s\u00e9rt\u00e9k\u0171ek! Viszont, ha t\u00f6bbedszer indulsz neki az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1snak, k\u00f6nnyen lelombozhatnak, \u00e9s elvihetik a f\u00f3kuszt a c\u00e9lr\u00f3l az \u201e\u00fagy-sem-siker\u00fcl\u201d-\u00e9rz\u00e9sre... Na, az otthon t\u00f6lt\u00f6tt \u00e9vek alatt pont ezek a tal\u00e1lkoz\u00e1sok, k\u00fcls\u0151 ingerek\u00a0cs\u00f6kkennek, \u00e9s v\u00e9gre meger\u0151s\u00edtheted magadban a hitet:\r\n<p style=\"text-align: center\"><strong>Ez\u00fattal siker\u00fclni fog!! :)<\/strong><\/p>\r\n\u00a0<a href=\"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/files\/2013\/10\/stretching.jpg\"><img class=\"aligncenter wp-image-905 size-medium\" src=\"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/files\/2013\/10\/stretching-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a>\r\n\r\nJ\u00f3 edz\u00e9st, sok sikert! : ) <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/myvibesstudio\/photos\/pb.289756634507203.-2207520000.1401542678.\/297734913709375\/?type=3&amp;theater\">Blanka<\/a>\r\n\r\n<strong>K\u00e9rd\u00e9sed van? Szem\u00e9lyreszabott seg\u00edts\u00e9gre v\u00e1gysz? Kattints <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/myvibesstudio\/photos\/a.295205873962279.1073741830.289756634507203\/391484581001074\/?type=1&amp;theater\">IDE<\/a>! <img class=\"wp-smiley\" src=\"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/wp-includes\/images\/smilies\/icon_smile.gif\" alt=\":)\" \/><\/strong>","type":"rich"}