{"version":"1.0","provider_name":"fitneszanyu","provider_url":"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu","author_name":"blanka","author_url":"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/author\/blanka\/","title":"Napi Blanka :)","html":"N\u00e1lam az ide\u00e1lis reggel ilyen: finom k\u00e1v\u00e9, ragyog\u00f3 naps\u00fct\u00e9s, j\u00f3les\u0151 edz\u00e9s \u00e9s az edz\u00e9stervek, \u00f3rav\u00e1zlatok meg\u00edrva!! Sz\u00f3val, pont mi ma :)\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/files\/2014\/02\/lila.jpg\"><img class=\"aligncenter size-large wp-image-1910\" alt=\"\" src=\"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/files\/2014\/02\/lila-600x600.jpg\" width=\"600\" height=\"600\" \/><\/a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>A mai edz\u00e9sadagom<\/strong>: h\u00e1t-tricepsz edz\u00e9s (40 perc), kardi\u00f3 jelleg\u0171 kettlebell k\u00f6redz\u00e9ssel kieg\u00e9sz\u00edtve (20 perc).\r\n<strong>Eddigi kal\u00f3ria bevitel (09.00)<\/strong>: 1 b\u00f6gre tejesk\u00e1v\u00e9 cukor n\u00e9lk\u00fcl, 1 szelet pir\u00edt\u00f3s sajttal, 1 f\u0151tt toj\u00e1s, 1 paradicsom.\r\n<strong>Ami reggel j\u00f3kedvre hangolt<\/strong>: a kisfiam vigyorogva kelt, eszembe jutott az \u00faj gaty\u00e1m &lt;3, az \u00e9breszt\u0151m egy szuper sz\u00e1m, v\u00e1rtam az edz\u00e9sem, \u00a0megterveztem az eb\u00e9det (nyami! : )), egy szuper interj\u00fa k\u00e9sz\u00edt\u00e9se a blogba (hamarosan!), n\u00e9h\u00e1ny \u00faj \u00f6tlet, n\u00e9h\u00e1ny csod\u00e1s ember, akikkel ma tal\u00e1lkozom, est\u00e9re egy j\u00f3 k\u00f6nyv : ) stb.\r\n\r\n\u00c9s n\u00e1lad mi a helyzet? : )","type":"rich"}