{"version":"1.0","provider_name":"fitneszanyu","provider_url":"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu","author_name":"blanka","author_url":"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/author\/blanka\/","title":"P\u00e9nteki fitt-nass tipp: uzsonn\u00e1ra rizst!","html":"<strong>Egy val\u00f3di k\u00f6nnyed recept-tippel j\u00f6v\u00f6k m\u00e1rcius els\u0151 p\u00e9ntekj\u00e9n: :) Uzsonn\u00e1ra vagy vacsor\u00e1ra szuper megold\u00e1s hagym\u00e1s-gomb\u00e1s rizs, mely \u00f6nmag\u00e1ban is finom \u00e9s laktat\u00f3! Legjobb hozz\u00e1 barna rizst haszn\u00e1lni, vagy vadrizst. L\u00e1ssuk, ezt a v\u00e9gtelen\u00fcl egyszer\u0171 receptet:<\/strong>\r\n\r\nK\u00e9sz\u00edts\u00fck ki a megf\u0151z\u00f6tt 6 dkg rizst. Tiszt\u00edtsunk meg \u00e9s v\u00e1gjunk apr\u00f3ra egy sz\u00e1l<a href=\"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/files\/2013\/02\/rizs1.jpg\"><img class=\"alignright size-full wp-image-419\" src=\"https:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/files\/2013\/02\/rizs1.jpg\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"180\" \/><\/a> p\u00f3r\u00e9hagym\u00e1t \u00e9s 1 gerezd fokhagym\u00e1t. Az eg\u00e9szet pir\u00edtsuk meg kb. 10 dkg gomb\u00e1val ol\u00edvaolajon! Reszelj\u00fcnk r\u00e1 parmez\u00e1nt!\r\n\r\n<strong><em>Fitneszanyu-tipp:<\/em><\/strong><em> a rizst a legt\u00f6bben csak k\u00f6retk\u00e9nt ismerik, pedig ezerf\u00e9le v\u00e1ltozata van! Ak\u00e1r \u00e9desen, ak\u00e1r s\u00f3san \u2013 uzsira vagy t\u00edz\u00f3raira, esetleg m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9shez? Katt ide:<\/em>\r\n\r\nhttps:\/\/fitneszanyu.cafeblog.hu\/2013\/01\/03\/meregtelenites-az-uj-ev-elso-teendoje\/\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nTetszett a bejegyz\u00e9s? K\u00f6vesd a blogot, mert holnap <strong>NYEREM\u00c9NYEKR\u0150L<\/strong> lesz sz\u00f3! V\u00e1rlak!\r\n\r\n\u00dcdv, Blanka\r\n\r\nFacebook.com\/Fitneszanyu","type":"rich"}