A legtöbb megkeresés a blogon keresztül nagyjából úgy érkezik, hogy valaki 1-2 momdatban megkérdezi, mit csináljon (edzésben, kajában), ha le akar adni x kilót, meg akar szüntetni valamilyen fájdalmat vagy a megnyúlt bőrt tenné helyre. Nos, ezekre nagyon általános válaszokat tudok csak adni, elsősorban azért, mert kevés az infóm, másodsorban pedig azért, mert az egész VÁLTOZÁS dolognak pont ez a lényege:
NEM A KANAPÉRÓL, A TELEFONT PÖTYÖGTETVE FOGOD MEGTALÁLNI A MEGOLDÁST.
Bocs, ennél nagyobb energia befektetéssel kell számolnod, és (habár az oké, hogy tájékozódni egy üzenetben is lehet, de) kelleni fog a konkrét ELMOZDULÁS!
Persze nem szeretnélek elbátortalanítani, hogy írj nekem, ha kérdésed van – ezt bátran megteheted, de tudnod kell, hogy amit NEM küldök válasz levélben az az edzésterv és az étrend.
Amit még online megtehetsz:
- A honlapomon lévő ingyenes anyagok letöltése
- Az ingyenes anyagoknál lévő konzultációs lap kitöltése (na itt már kapsz pici egyénre szabott választ)
- Az olyan komplex anyagok megvásárlása, mint a 4 hetes Nagy Megújuló Program, amiben van kezdő edzésterv is, mintaétrend is, meg egy csomó minden
AMit viszont csak OFFLINE tudsz megtenni:
Ténylegesen elkezdeni mozogni, kimozdulni a hidegbe gyalogolni vagy futni, megvásárolni a gumikötelet fillérekért és csinálni egy tudatos nagybevásárlást az egészségesebb kajáláshoz, majd főznim dobozolni. Nem, nem online rendelni valami csodaszert vagy hetimenüt. Pont ez a lényeg:
A VALÓDI VÁLTOZÁS OTT KEZDŐDIK, AHOL A GÖRGETÉS ÉS KATTINTGATÁS ABBAMARAD.
Izgalmas, hogy az anyukák olyan gyönyörű változásokat tudnak elérni, hogy ihajj. Valószínűleg pontosan azért, mert ők aztán tényleg tudják, hogy az offline üzemmód, a valós élet mennyi eredményt hoz. Nézd meg a honlapomon a sikersztorikat es látni fogod hogy a változások nagyon látványosak tudnak lenni!
❤
Szép napot Blanka
Kommentek