Norbi legújabb videója óta tudjuk, hogy a 70 kg feletti anyukák jobb, ha lehúzzák magukat a WC-n.
No, drága anyukák (70 kilón innen és túl), 2 gondolat ehhez.
A képzett (!) edzők már nem kilót mérnek vagyis nemcsak. Aki nem 30 évvel ezelőtt megszerzett tudással rendelkezik, az néz: testzsír tömeget, izomtömeget, arányokat, egészséget!!!, kondíciót (állóképesség, erő, rugalmasság stb), közérzetet. Vagyis hogy sportban ÉS a mindennapokban, hogy funkcionálsz. Példa: 75 kilós nő vagyok, 23% testzsírral, 50% izomzattal, általános egészséggel. Vagyis kilóktól függetlenül egészségesebb, edzettebb és dögösebb lehetsz mint Norbi. 😄
Összehasonlításképp: a totál szálkás, fitneszmodell színpadra való forma a lányoknál 10-15%-os testzsírt jelent. Az egészséges zóna nőknél: 20-28%. Ez valakinél 50 kiló, másnál 80. Csak mondom.
Tönkretehet házasságot, kapcsolatot egy csomó minden, persze, például az egyik fél (nemcsak a nő!) süllyedő önbecsülése, hanyatló intimitás, romló mentális és fizikai álapot… de csúnya manipuláció azt sugallni, hogy a “tepluszkilóidokoznakválást”. Ez röhejes.
Norbi védelmében mondom: az ő célcsoportja azok a 35+ nők, akik túlsúllyal és kétségbeeséssel bírnak, és kívülről várják a csodát. Ő ebből él és hát valamiből meg kell élni 😛
No meg értékrendileg is itt tart: nemegyszer büszkén hangsúlyozta, higy Rékáert egy modell barátnőt hagyott ott. Én gratulálok ezért az előrelépésért, tényleg.
De a lényeg: nem muszáj ám ebbe a körbe tartozni.
Én is híztam, fogytam, nyúltam és szakadtam, mégsem tett tönkre a testem egy kapcsolatot sem. 80 kilós anyukaként is megéltem, hogy sorszámot téptek a pasik randiért. 🤷♀️ Fontos megjegyeznem, hogy mivel már elsősorban nem edzőként dolgozom, így totál “átlagos” nőként állíthatom: a szexisség, jó közérzet nem csak a fitneszcicáknak adatik meg! Sőt, a valódi boldogság pláne.
Szóval NE hagyd magad befolyásolni és ne légy az a buti lány, aki “biztos boldogabb lenne vékonyan”. Ugye, már nem tizenkét éves vagy, akinek a teste változása az elsődleges életfeladata.
A XXI. századi nőhöz nem méltó ez a gondolkodás. (Ahogy írtam is korábban: nem véletlen, hogy a fiatalabb, egészségtudatosabb, képzettebb lányok-nők szerint Norbi csak egy rossz vicc a múltból.)
Amit gondolhatsz és megtehetsz helyette:
● Erősebbé válni, fizikailag és mentálisan (értsd: fogyókúrák helyett fejlődésben gondolkodni)
● Önállóbbá válni (értsd: nem rendelt kajáktól és megmondó emberektől várni az alakulást, hanem saját jól működő rendszer kialakítása)
● Egészségben gondolkodni (értsd: ne olyantól várj ebben tanácsot, aki saját bevallása szerint sem egészséges)
● Jó közérzetre, harmóniára törekedni és holisztikusan szemlélni a kapcsolatokat (értsd: érett nőként lásd be, hogy a fentiek alapja az önismeret, nem x, vagy y, vagy pasi, vagy a fogyókúrapiac egy arca…) : D
Sajna pont ezeket (az erőt, önállóságot és tudatosságot) senki nem tudja megvenni 490,- forintért egy pultnál… ezeket elérni út – talán ezért is kevésbé népszerű, mint a fogyókúra piaci termékek -, de hidd el: ez az egyetlen valóság, amit Nőként, Anyaként, Emberként magunkért és szeretteinkért tehetünk. ❤
