Nemrég osztottam meg a blogban a GYIK-et, egy csomó kérdéssel és válasszal, de azt hiszem, ami a legtöbb nőt foglalkoztatja a fitneszben, az mindig KIMONDATLAN:
“Lehetnék jobb nő?”
“Ha mozgok / lefogyok, magabiztosabb leszek?”
“Anyaként még lehetek csinos valaha?”
A VÁLASZ: IGEN!!!!
Egyáltalán nem vagy egyedül, ha gondolkoztál már ilyenen, hisz ki ne akarna (újra) vonzó nővé változni?! 
✨
Nagyon hiszek benne, hogy a testünk-lelkünk egy kerek egészként működik, és az egyik a másikra hatással van. A mozgás adta előnyöknek (most csak a Nőiességgel kapcsolatban írok, az egyéb előnyöket nem is említem) csak 1%-a a karcsúbb /formásabb test! Csupán kellemes mellékhatás, miközben:
fejlődik a testtudat: Ezáltal az ÖNBIZALOM is! Hiszen amit ismerünk, abban komfortosan mozgunk, azt magabiztosan viseljük.
HARMONIKUSABB lesz a mozgás: Ha javul az erő és a hajlékonyság, a mozgás rendezettebb lesz. Ha akarom lágyabb, ha akarom erőteljesebb vagyok:)
javul a KÖZÉRZET és az általános hangulat: Ez pedig egy alapvető eleme a vonzó nőknek. (Nemrég irtam ugye róla, hogy boldogság-hormonokat termelunk,jobban alszunk stb.)
szebb lesz a TARTÁS: Az erősebb core-izmok, vagyis stabilizáló izmok szebb tartást biztosítanak, ami büszkeséget és önbizalmat sugároz!
KISUGÁRZÁS: Az edzés olyan,mintha randiznánk a sajat testunkkel: figyelünk rá,jól érezzük magunk vele, és megismerjük. Ha rendszeressé tesszük akkor megszeretjük, és ez a kisugárzásunkat 180 fokban megváltoztatja!
Csodálatos alakulásokat láttam az évek során, sokgyerekes anyukák, sőt 50+os hölgyek kivirágzását a sport által!! 
Nőnek lenni márpedig nagyon jó, és amondó vagyok élvezzük is, amíg és amint lehet!
Szóval ne csak az alakformálást lássuk a fitneszben, lányok! 
☺ (Nyilván mindez a fiúkra is vonatkozik, de nekik picit mások a szempintok, hamarosan külön írok erről!) És most íme 3, általam is tesztelt és szeretett, szuper-nőies mozgásforma, ami direktbe fejleszti a nőiességet és amit csak imádni lehet:
Rúd fitness
Hastánc
Jóga
A sport persze nemcsak a nőiességet, hanem a boldogságunkat eleve támogatja >> íme 5 dolog!
Kommentek