Hát lassan megint itt az ősz… 🙂 Bevallom, én imádom. Nemcsak mert ősszel van a szülinapom : P Hanem mert az újrakezdést juttatja eszembe. Habár nem voltam soha éltanuló, de a nyár végén mégis vártam a sulit, az új, tiszta tankönyveket, az új tolltartót, az újdonságokat, új embereket, új találkozásokat és új lehetőségeket.
A felnőttek szilveszterkor kezdenek új évet, de a gyerekek (és a gyermek-énünk) szeptemberben!
És a fitneszvilágában is újjáéledést jelent az ősz: az edzők várják vissza elcsatangolt vendégkéiket a nyaralásból, az edzőtermek megint felpörögnek, a szabadban edzés már nemcsak reggel 8-ig és este 7 után lehetséges a kánikula miatt…
Vége a villámdiétáknak, amit a nyaralás előtt iktattunk be, és vége a lángos-és-palacsinta-zabálós-fetrengős nyári lazulásnak.
Egyszóval: ősszel újrarendezzük a sorainkat, gyerek megint oviban/suliban, jut 2 percünk magunkra.
Kérlek Benneteket, hogy ezt a 2 percet áldozzuk most az életünk életmód-rovatának, vagyis
Milyen teendőket is gondoljunk át? (Akár füzettel és ceruzával!)
Ha mindez tiszta, felkészültünk, új időbeosztást írtunk, és beszereztük a megfelelő eszközöket, táplálék kiegészítőket, akkor indulhat is a megújulás 🙂
Jó edzést mindenkinek! Blanka
